Söndag.

Härlig söndag!

10 km löpning utan minsta känning av tunga ben. Galet nice! Höll en skönt tempo på cirka 5.40 min/km som kändes riktigt riktigt bra! Nu är jag nöjd, lite småtrött i kroppen & spenderar resten av eftermiddagen i soffan.

Ikväll ska matlådor fixas inför veckan. Imorgon börjar jag jobba heltid på TT. Spännande!

Last but not least!

Lördag. Jobba några timmar. Men först: Indoor walking. Svettas lite.

Igårkväll, afterwork, hur trevligt som helst. Pizza & öl är grymmaste kombon.

Dags att ge sig ut i snövädret! (!!!).

Ha en fin lördag! :)

Fredag!

Morgonen inleddes som vanligt! Spinning & frukost. Sedan sa vi hejdå till mamma som hade stannat kvar över natten :)

Nu sitter jag på jobbet och förbereder mig för näst sista jobbdagen innan det är dags för nya utmaningar.

Titta vilken fin present jag fick av mina underbara kollegor på DinSko & Nilson! Tusen tack :))))

G-g-grymt!

Torsdagar är bra! Bästa passet på kvällen liksom. Får aldrig nog! Grymma tjejer :) och killarna med såklart, men vi är strået vassare!

Nu är klockan egentligen för mycket, men ska sova strax! Har ätit kvällsmål bestående av keso, blåbär & vaniljpulver, ett kokt ägg (petade bort gulan) och så en kopp te!

Imorgonbitti är det fredagsmys i vanlig ordning. Spinning med Fancy, frukost och sedan lite jobb på det. Imorgonkväll: AW! Fullspäckat :)

Tack bästa mamma för att du fixat
& donat hemma hos oss idag. Guldvärt! :)))

Godnatt!

Just great!

Powerwalk kan vara en av de bästa starterna på morgonen! Frisk luft, svett, flås & därefter komma hem till en god frukost! Aldrig smakar den så bra som då! :)

Idag kommer mamma på besök! Jag jobbar nästan hela dagen. Sen skulle vi få räkpaj ikväll, nam nam!

Ikväll väntar sedan cirkelfys i vanlig ordning. Bästa passet på veckan! :)

Ha en fin dag!

Bilden visar min lyxfrukost i lördags! Blir kanske en favorit i repris i helgen :)

Tung!

Istället för att gå ut & springa drog jag till gymmet. Körde löpband. 10 km. Tunga ben, men flåset var med hela tiden. Lite frustrerande att inte vara på topp! Att benen inte riktigt är på hugget! Nåja, tog mig igenom det på cirka 57 minuter.

Trött tjej checkar ut. PW imorgonbitti, i vanlig ordning :)

Mitt i veckan

Veckorna bara springer förbi!

Idag tog det emot riktigt hårt att kliva upp 05.45. 95% av mig ville ligga kvar men, de ynka 5% tog mig upp ur sängen. Cirka 30 minuter & 3 km landande rundan på idag :)

Nu har jag precis käkat frukost! Går in på sista upplärningsdagen på TT idag.
På måndag börjar jag på riktigt.

Efter jobbet planerar jag en löptur. Får se om benen är med mig idag. De var inte på G igår på Hultans pass, mjölksyra deluxe!

Morning!

Västerås är fint på morgonen! 05.45 tog jag mig upp. Efter några svordomar begav jag mig ut. Nu känns det grymt!

Mot frukosten :)

23.02

Gå & lägga sig tidigt var det ja... För att orka upp på PW! Nåja, imorgon spelar det ingen roll om jag inte sovit på hela natten, för jag SKA ut. Att jag missade denna morgon har rubbat både mitt fokus & mitt humör idag. Ajabaja! Ska sluta älta nu.

Upplärningen går som smort! Tror jag. Tills jag blir sågad, haha. Nädå. Börjar också inse att flera underbara, ja, faktiskt... underbara månader på Din Sko är över. Aldrig trivts så bra som där! Lite ångestladdat samtidigt. Men detta kommer bli bra, har ju min kompanjon Karin ;)

Ikväll mosade vi cirkelfys på fria ytan på bv! 5 övningar, 3 varv, därefter 5 nya övningar och 3 varv till. Illamåendet var nära!

Godnatt nu! PW imorgon!

En fin bild från en grym kväll!

Trött!

När klockan ringde 05.45 var tröttheten starkare än viljan att gå upp på powerwalk. Men, nu får jag vara bitter & missnöjd över det. Får helt enkelt svälja det och gå vidare. Suck.

Jobbhelgen har flutit på bra, rätt mycket har det varit. Nu beger jag mig in i sista arbetsveckan på Din Sko för att sedan röra mig vidare mot nya utmaningar. Börjar veckan med några dagars upplärning :)

Trött & besviken på mig själv!

23 mars

Dagen började klockan 06.25. Förberedde mig för Indoor walking tillsammans med ett heeelt gäng brudar, så jäkla härligt! :) endorfiner av bara sällskapet nästan! Svett är ordet som får sammanfatta passet. Jises!

Frukost på Sportköket sen satt fint ska jag säga. Mmm!

Pressat schema som man har vart det hem, dusch & sedan naglar hos Kiks! :) toknöjd som vanligt! Därefter jobb från 12-19.

Nu är det inget annat än deg i soffan, efter en redig portion tacos. Friday!

Jobbhelg väntar sen :)

Torsdaaag

Hey!

Dag två av hundra är vi inne på! Allt flyter på i vanlig ordning. Imorse gjorde jag ett utbyte. Ingen powerwalk utan ett Indoor walking-pass vid lunch istället. Sååå jobbigt! Men grymt kul!

Innan det hann vi beta av lite tvätt & städ. Efter passet käkade vi husmanskost på Sportköket :)

Har nu jobbat några timmar, käkat middag & nu laddas det om för cirkelfysen! Lite mör så vi får se hur det går idag :)

Starten

07.15 ringde klockan. Vaknade dock automatiskt 07.11. I vanlig ordning blev det powerwalk! 38 minuter & 4,3 km. Skönt.

Har jobbat fram till 15, sen vart det "njuta-av-solen" på balkongen. Mmm-hmm!

Nu har jag precis ätit middag av hemmagjord köttfärslimpa, fullkornsbulgur, örtcreme gjord på kvarg, basilika, persilja, dill, lite majonäs, salt & peppar. Riktigt jäkla gott vare!

Snart dags för cirkelfys! :) imorgon igen visserligen men var sugen... ;)

Vill du ligga med mig då?

Tiiisdag. Ledig dag! Wonderful. Kommer snart till rubrikens innebörd, haha.

Började dagen med en powerwalk! Idag blev det endast 25 minuter och 2,6 km. För det första var det ruskigt väder, och för det andra så visste jag att en längre löprunda väntade så jag ville inte trötta ut benen allt för mycket. Men, huvudsaken är att det blev gjort!

Chillade en stund framför tv:n och datorn sen på förmiddagen. Vid 12-snåret drog jag mig ut på löprunda! Blev en runda på "bara" 12 km, hade tänkt mig längre men benen var inte riktigt på g idag. Nöjd ändå! Nu kommer vi till rubriken. Låten. Vill du ligga med mig då? Om sanningen ska fram. Jag avskydde låten när den kom, men det var den låten som spelades när startgruppen innan oss skulle ge sig iväg på Göteborgsvarvet 2011. Första halvmaran. Den känslan. Som ett lyckorus. Låten kom i hörlurarna när jag var ute och sprang och en våg av endorfiner bara sköljde över mig!

Slut på svammel. Nu ska jag laga matlådor! Ikväll blir det Strike!

Taggad tjej innan loppet. Men what's up med mitt face?

Bra dag

Kvällens träning efter jobbet blev mage, triceps och biceps! Satsar imorgon på att springa ett långpass. Hoppas på fint väder och minimalt med blåst! :) Ledig dag dessutom, lovely.

Imorgonkväll blir det Strike med TT. Trevligt tror jag!

Dags att knoppa. Powerwalk imorgonbitti väntar, i vanligt ordning numera, hihi.