Började morgonen på gymmet med två stycken NTC-pass, ab burner & back definer. Sjukt svettigt & skönt var det med två genomkörare innan frukost!
Sedan hade vi spinning hela förmiddagen, helt svettigt igen då förstås. Konditionsträning är min kopp te alltså! Lovely. Och gillar verkligen spinning, kan längta till nästa pass! Snart färdig instruktör i det också, hur kul är inte det? Och, köpte spinningskor förra veckan, vilken otrolig skillnad! Helt annan upplevelse på cykeln!
Efter lunch hade vi genomgång i gymmet & maskinparken. Efter det fysiologi & information om kommande hajk. På torsdag vid lunch drar vi ut & bor i vindskydd. Hoppas att regnet väljer att hålla sig borta!
Ikväll var det åter igen dags att leda cirkelfys. Vi var ett tappert gäng på cirka 12 pers, som körde gärnet. Alla var nog lite halvsega efter dagens träning under skoltid. Sjukt roligt var det iallafall! Det går åt så sjukt mycket träningskläder här borta, man bor typ i tights. Klagar inte i och för sig!
Nu; sova!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar