Träningen blev av ändå! Skönt, precis vad jag ville. Blev 75 minuters gym! Löpning 20 minuter och sedan hårdkörning av ben och lite triceps. Gillart. Träningvärk redan... undra hur det känns imorgon. Haha.
Denna veckans träning har blivit lite gles (läs: mycket vila) och mest löpning faktiskt. Lite "rensa-tankar-träningsvecka". Här kommer den;
Måndag Vila
Tisdag Löpning 30 minuter
Onsdag Vila
Torsdag Cirkelfys 60 minuter
Fredag Löpning 40 minuter
Lördag Vila
Söndag Löpning 20 minuter och gymträning (ben och triceps) 55 minuter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar