Så har det varit i helgen. Godis, glass, tårta, alkhohol med mera.. Det sätter sina spår i träningen vilket inte alls känns bra! Alltså, ja, visst ska man få njuta av såna saker ibland, men på det sätt det påverkar träningen känns inte bra alls. Jag sprang 14 km idag, och det kändes tungt i benen! Vilket betyder att min kropp inte var på topp (= dålig mat!). Men, jag tog mig igenom det, på 1 timme och 12 minuter! Jag är nöjd trots att jag inte siktar på att springa snabbt!
Idag har det exjobbats lite, fått lite mer kontakter, fixat en liten enkät som redan cirka 30 st har svarat på. Tusen tack, ni är sååå bussiga!
Nu ska jag däcka i soffan med lite kvällsmål :) Hur var er dagsform idag?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar