Just do it

Sen början av juli har jag ju tagit på mig ytterligare en utmaning i träningsvärlden. 1000 träningsminuter med NTC-appen till sista augusti. Jag ligger efter, har slarvat lite under juli månad. Så, målet nu är att träna min 29 minuter per dag med appen till sista augusti (vissa pass är 45-minuter vilket betyder att jag på bara två sådana kan tjäna in en vilodag). Men, förutom appen ska jag ju självklart köra löpning & annat trevligt. Två pass per dag är tanken! Just do it.

Morgonträningen bestod imorse av just ett 45-minutersprogram från NTC appen. Programmet hette transformer. Jag är mör!

Nu har jag intagit morgonens kaffe och nu ska här jobbas i vanlig ordning! Good day!